Глобальное потепление повышает риск опасного нарушения сна на 45%  

Климатический кризис может привести к значительному росту заболеваемости обструктивным апноэ сна - опасным состоянием, повышающим риск развития диабета, сердечно-сосудистых заболеваний и даже дорожно-транспортных происшествий.

К такому тревожному выводу пришла международная группа ученых, опубликовавшая результаты своего исследования в авторитетном научном журнале Nature Communications.

Исследование поражает своими масштабами: в нем приняли участие 116 тыс. добровольцев из 41 страны мира. Участники использовали сертифицированные Управлением по контролю качества пищевых продуктов и лекарственных средств США (FDA) медицинские датчики, которые размещались под матрасами для регистрации различных параметров сна. Ученые проанализировали данные о более чем 62 млн ночей, что делает это исследование одним из самых масштабных в своем роде.

Результаты анализа оказались шокирующими: в жаркие дни риск развития апноэ сна увеличивается на целых 45%. Исследователи установили, что при температуре выше 27°C вероятность развития апноэ на следующую ночь значительно возрастает по сравнению с прохладной погодой около 6°C. Особенно ярко эта закономерность проявилась в европейских странах и среди людей с избыточной массой тела.

Обструктивное апноэ сна - это состояние, при котором происходят кратковременные остановки дыхания во время сна. Эти паузы нарушают нормальную структуру сна и могут приводить к серьезным последствиям для здоровья. Среди осложнений апноэ - повышенный риск развития сахарного диабета, артериальной гипертензии и увеличение вероятности попадания в дорожно-транспортные происшествия из-за дневной сонливости.

По оценкам специалистов, от обструктивного апноэ сна страдает около 1 млрд человек во всем мире, причем большинство случаев остаются недиагностированными. Это заболевание не только снижает качество жизни, но и существенно повышает риск преждевременной смерти.

Авторы исследования подчеркивают, что сохранение климатической стабильности может стать одной из эффективных мер профилактики нарушений сна и связанных с ними заболеваний. Ученые провели математическое моделирование и пришли к выводу, что если глобальная температура повысится на 1.8°C или больше по сравнению с доиндустриальным уровнем (1850-1900 годы), то к 2100 году распространенность обструктивного апноэ сна увеличится в 1.2-3 раза.