Yay aylarının gÉ™liÅŸi ilÉ™ piÅŸtaxtaları bÉ™zÉ™mÉ™yÉ™ baÅŸlayan ÅŸaftalı hÉ™m dadı, hÉ™m dÉ™ faydası ilÉ™ sevilÉ™n vÉ™ istehlak edilÉ™n meyvÉ™lÉ™rdÉ™ndir.Â
Milli.Az xəbər verir ki, sevə-sevə istehlak etdiyimiz bu meyvə həm qabığında, həm şirəsində, həm də çəyirdəyində müxtəlif növ faydalı elementləri birləşdirir.
Şaftalı kiçik və zərif bir meyvə olsa da, C vitamininin güclü mənbəyidir. Orta ölçülü bir şaftalıda yetkin bir insanın gündəlik ehtiyacı olan C vitamininin təxminən 11%-i var.
Vitamin antioksidant təsiri olan bir vitamin olaraq, immunitet sisteminə verdiyi töhfə ilə tanınır.
Bədəndəki sağalma proseslərini dəstəkləyərək, immunitet sistemini qorumağa kömək edir.
Onun antioksidan xüsusiyyəti bədəndəki sərbəst radikalları azaldaraq, xərçəng risqini azaltmağa kömək edir.
Åžaftalı meyvÉ™si qabığı ilÉ™ birlikdÉ™ istehlak edildikdÉ™ güclü lif mÉ™nbÉ™yidir.Â
Lif həzm sisteminin səmərəli fəaliyyətinə töhfə versə də, çəki saxlamaq, qan şəkəri səviyyələrini balanslaşdırmaq və dolayı yolla ürək-damar sağlamlığını dəstəkləmək kimi rollara malikdir.
Tərkibindəki yüksək lif sayəsində uzun müddət toxluq hissini təmin edir.
Åžaftalı suyu bir çox kosmetik mÉ™hsullarda istifadÉ™ olunan bir materialdır.Â
C vitamini sayəsində bədəndə kollagenin sintezini dəstəkləyən şaftalı suyu dərinin qırışlarının və qurumasının qarşısını ala bilər.
Milli.Az