Həkim və diyetoloq Filip Kuzmenko qeyd edib ki, pəhrizdən sonra insan daha çox çəki alır.
Qaziler.az bildirir ki, “Radio 1”ə müsahibəsində o, əldə edilən nəticələrdən sonra insanın rahatladığını və hər şeyin yenidən başladığını qeyd edib.
“Ən son araşdırmalara görə, arıqlamaq istəyən bir insanın əvvəlkindən daha çox arıqlamaq ehtimalı 70% təşkil edir. Əvvəlcə düzgün yeməyə, kaloriləri saymağa, onlara nəzarət etməyə başlayırsınız, ancaq çəki hədəfinizə çatdıqdan sonra istirahət edirsiniz. Beləcə tədricən çəkini yenidən yığmağa başlayırsınız”, - Kuzmenko izah edib.
QAZİLER.AZ
