ain.az, Olke.az portalından verilən məlumatlara əsaslanaraq xəbər verir.
Zeytun həm qida rasionunun ayrılmaz hissəsi, həm də sağlamlıq üçün mühüm faydaları ilə seçilir.
Ölkə.az xəbər verir ki, araşdırmalara görə, zeytun və ondan əldə olunan zeytun yağı ürək-damar sağlamlığını qorumağa kömək edir.
Onun tərkibindəki E vitamini və güclü antioksidantlar orqanizmdə sərbəst radikallarla mübarizə apararaq hüceyrələrin zədələnməsinin qarşısını alır.
Bundan əlavə, zeytun xolesterin səviyyəsini tənzimləyir və pis xolesterinin yığılmasının qarşısını alır, həzm sistemini yaxşılaşdırır, mədə-bağırsaq fəaliyyətini gücləndirir, beyin sağlamlığına müsbət təsir göstərir, yaddaşı gücləndirir, dərinin elastikliyini artırır və erkən qocalmanı ləngidir.
Həmidə İbrahimova
Ən son yeniliklər və məlumatlar üçün ain.az saytını izləyin, biz hadisənin gedişatını izləyirik və ən aktual məlumatları təqdim edirik.
