Payızda dərinin sağlamlığını qorumaq üçün nə yemək lazımdır?
"Payızda dərinin sağlamlığını qorumaqdan ötrü qida rasionuna xeyli miqdarda Omeqa-3 yağ turşuları - balıq, kətan yağı, qoz, eləcə də A, C, E vitaminləri, sink və selenium olan qidalar daxil edilməlidir".
Oxu.Az bildirir ki, bunu "RİA Novosti" agentliyinə Moskva Səhiyyə Departamentinin Dermatovenerologiya və Kosmetologiya Mərkəzinin şöbə müdiri Nataliya Markova deyib.
O izah edib ki, bu maddələr dərinin bərpasını təşviq edir, iltihabdan qoruyur və bərpaedici funksiyaları yaxşılaşdırır.