Psixoloji problemlərdən azad olmağın ən asan və ucuz yolu – Hər axşam edin

Günümüzdə psixoloji problemlərin çox olduğu bir dönəmdə dərhal dərmanlara üz tutmaq lazım deyil. Psixoterapevtlər bunun daha sadə və maliyyə tələb etməyən variantını tapıblar.

Bizim.Media Rusiya mətbuatına istinadən bildirir ki, psixoloji gərginlikdən azad olmağın ən asan və ən ucuz yolu ucadan mahnı oxumaqdır.

Xüsusilə də axşam saatlarrında bu daha yaxşı effekt verir.

Bu cür “vokal fəaliyyət” təkcə əhval-ruhiyyəni yaxşılaşdırmaqla qalmır, narahatlığı azalda, yuxusuzluğa kömək edə və nəfəs almağı sabitləşdirə bilər.