Yeni beynəlxalq bir araşdırma 50 yaşdan yuxarı insanlarda qarın piylənməsinin (artıq qarın yağı) və əzələ itkisinin kombinasiyasının ölüm riskinin əhəmiyyətli dərəcədə artırdığını üzə çıxarıb.
“Cebheinfo.az” bu barədə “Medical Xpress”-ə istinadən yazır.
San Karlos Federal Universitetinin (Braziliya) və London Universitet Kollecinin alimləri 12 il ərzində tədqiqatda iştirak edən 5400-dən çox yetkinin məlumatlarını təhlil edilib. Alimlər hər iki xəstəliyi olan və olmayanların sağlamlıq nəticələrini müqayisə ediblər.
Nəticələr göstərib ki, həm qarın piylənməsi, həm də əzələ kütləsi aşağı olan insanlarda ölüm riski hər iki xəstəliyi olmayanlara nisbətən təxminən 83% daha yüksəkdir.
Maqnit rezonans görüntüləmə, kompüter tomoqrafiyası və ya bioelektrik impedans analizi kimi standart metodlar dəqiq, lakin bahalıdır və hamı üçün əlçatan deyil.
Lakin tədqiqatın müəllifləri göstəriblər ki, kişilərdə bel dairəsinin 102 sm-dən, qadınlarda isə 88 sm-dən çox olması və yaş, cins, çəki və boy daxil olan düsturdan istifadə edərək əzələ kütləsi indeksinin hesablanması kimi sadə ölçmələr risk altında olan şəxsləri müəyyənləşdirməyə kömək edə bilər.
Mütəxəssislər vurğulayırlar ki, artıq yağ və azalmış əzələ kütləsinin birləşməsi iltihabı və metabolik pozğunluqları artırır ki, bu da ölüm riskini artırır.
Sarkopenik piylənmənin erkən aşkarlanması üçün sadə skrininq metodlarından istifadə etmək, pəhriz modifikasiyası və fiziki fəaliyyət işi asanlaşdıra bilər.
