EN

Yaşıl yoxsa qara çay -

Yaşıl çayla qara çay barədə aparılan araşdırmalar maraqlı nəticələr ortaya qoyub.

Metbuat.az xəbər verir ki, mütəxəssislərin fikrincə, hər iki çay növü faydalıdır, lakin təsir baxımından fərqlənir. Araşdırmalara görə, yaşıl çay daha çox antioksidantla zəngindir və maddələr mübadiləsini sürətləndirərək arıqlama prosesinə dəstək verir. Bu səbəbdən immun sistemini gücləndirmək və ümumi sağlamlığı qorumaq üçün daha üstün hesab olunur. Digər tərəfdən, qara çayın ürək-damar sisteminə müsbət təsir etdiyi və qan dövranını yaxşılaşdırdığı bildirilir. Tərkibindəki kofein sayəsində enerji verir və gün ərzində yorğunluğu azaltmağa kömək edir.

Mütəxəssislər qeyd edir ki, seçim daha çox məqsəddən asılıdır: arıqlama və antioksidant təsir üçün yaşıl çay, enerji və gündəlik aktivlik üçün isə qara çay daha uyğun hesab olunur.

Chosen
47
14
metbuat.az

10Sources