ain.az bildirir, Moderator.az saytına əsaslanaraq.
"Komplekslər yaşla itməyən, sadəcə forma dəyişən daxili şübhələrdir..."
Bir çoxları kompleksləri müvəqqəti, yalnız yeniyetmə dövrünə aid hesab edir. Amma psixoloqlar bildirirlər ki, illər keçdikcə daxili şübhələr yox olmur, sadəcə, daha mürəkkəb formalara düşür.
Moderator.az xəbər verir ki, bu barədə "rbc.ua" nəşri yazıb.
Komplekslər böyüyür, yox olmur
Hansı komplekslər kişi və qadınları daha çox narahat edir? Niyə böyüklər yeniyetməlik qorxuları ilə mübarizəni davam etdirirlər? Bu suallara nəşrə müsahibəsində psixologiya magistri və psixoterapevt Natalya Qarina cavab verib. O, bu komplekslərin hətta zahirən uğurlu insanlarda belə karyeraya, münasibətlərə və özünəqiymətə təsir edə biləcəyini deyir.
Onun sözlərinə görə, insan böyük nailiyyətlər əldə etsə belə, daxilində hələ də eyni qorxular - tənqid olunmaq, uğursuzluq və ya uyğun olmamaq hissi qala bilər. Komplekslər təkcə gənclik dövrü ilə məhdudlaşmır. Onlar çox vaxt böyüklükdə qərarsızlıq, münasibət çətinlikləri və ya özünü kifayət qədər yaxşı hiss etməmək formasında üzə çıxır.
Qadınlar və kişilərdə fərqli narahatlıqlar
Qadınlarda komplekslər daha çox xarici görünüş, öz dəyəri və sosial gözləntilərlə bağlı olur. Bu, özünü "kifayət qədər gözəl deyiləm" düşüncəsi, ideal obrazlara uyğunlaşmaq ehtiyacı və eyni zamanda həm işdə, həm ailədə, həm də ana rolunda mükəmməl olmağa çalışmaq kimi göstərə bilər. Sosial şəbəkələr və daimi müqayisə mədəniyyəti bu təzyiqi daha da artırır.
Kişilərdə isə komplekslər çox vaxt status, uğur və maddi təminat hissi ilə bağlıdır. Özünü yetərsiz görmək, pul ilə bağlı narahatlıq, reallaşa bilməmək qorxusu və "kişi necə olmalıdır" stereotiplərinə uyğun gəlməmək hissi bu narahatlıqları gücləndirir. Cəmiyyətin "güclü ol, zəiflik göstərmə" kimi gözləntiləri də burada mühüm rol oynayır.
"Özünü layiqsiz hiss etmə" sindromu və dəyişmək imkanı
Həm kişi, həm də qadınlarda geniş yayılmış problemlərdən biri "özünü layiqsiz hiss etmə" sindromudur. Bu vəziyyətdə insan öz nailiyyətlərini dəyərsizləşdirir, uğurları təsadüf hesab edir və bir gün "həqiqətin üzə çıxacağından" qorxur. Nəticədə real uğurlar belə daxili güvən hissi yaratmır.
Mütəxəssisin sözlərinə görə, bu komplekslərin kökü çox vaxt uşaqlığa gedib çıxır: daimi tənqid, müqayisə, dəstəyin azlığı və ya həddindən artıq gözləntilər insanın daxili modelini formalaşdırır və bu model böyüklükdə də davam edir. Amma dəyişmək mümkündür. İlk addım - bu qorxuları görmək və onları tanımaqdır.
İnsan öz daxili avtomatik reaksiyalarını anlamağa başladıqda və özünə daha sağlam münasibət qurduqda, gərginlik azalır, özünəinam isə artır. Psixoloqların fikrincə, kompleks insanın özü deyil - sadəcə vaxtilə lazım olmuş, amma artıq köhnəlmiş müdafiə mexanizmidir. Özünü olduğu kimi qəbul etmək isə daha yetkin daxili azadlığa aparan əsas addımlardan biridir.
Ən son yeniliklər və məlumatlar üçün ain.az saytını izləyin, biz hadisənin gedişatını izləyirik və ən aktual məlumatları təqdim edirik.
