Kardioloq-diyetoloq Elison Maklaflinin sözlərinə görə, yüksək qan təzyiqi (hipertoniya) kompleks bir vəziyyətdir və onun idarə olunması həyat tərzi dəyişiklikləri ilə yanaşı, lazım olduqda dərman müalicəsini də tələb edir.
Hit.az xəbər verir ki, mütəxəssislərin sözlərinə görə, çuğundur şirəsinin təsiri onun tərkibindəki nitratlarla bağlıdır. Orqanizm bu maddələri azot oksidinə çevirir, bu isə qan damarlarını genişləndirir, qan axınını yaxşılaşdırır və damarlara düşən təzyiqi azaldır.
Bundan başqa, çuğundur şirəsi kaliumla da zəngindir. Kalium orqanizmdə natriumun (duzun) təsirini tarazlaşdırmağa kömək edir və bu da təzyiqin azalmasına dəstək verir.
Araşdırmalara əsasən, öyrənilmiş içkilər arasında ən güclü təzyiqsalıcı təsirə malik olanlardan biri məhz çuğundur şirəsidir və onun müntəzəm qəbulu müsbət nəticələr verə bilər.
Bununla yanaşı, həkimlər xatırladırlar ki, yalnız şirə içməklə hipertoniya tam nəzarətə alınmır. Əsas faktorlar bunlardır: duzun azaldılması, sağlam qidalanma və ümumi həyat tərzi dəyişiklikləri.
Kaliumla zəngin qidalar (banan, avokado, göyərti, paxlalılar, kartof, pomidor və qoz-fındıq) da qan təzyiqinin tənzimlənməsində faydalı hesab olunur.
Samir
