Ağciyərlərə sağlamlıq verən - Mərcanköşk
Oregano kimi tanınan mərcanköşk bitkisi A, C, E və K vitaminləri, lif, kalsium, niasin, manqan, folat, maqnezium, dəmir və karotenoidlər, lutein, zeaksantin və kriptoksantinlə zəngindir. Ən yüksək antioksidant aktivlik reytinqlərindən birinə malikdir. Sərbəst radikalların fəaliyyətini dayandırmaq üçün əladır. Sağlamolun.az həmin bitkidən hazırlanan çayın reseptini təqdim edir: Ən çox yayılmış üsul çay hazırlamaqdır. - Biz onu təzə və ya quru oreganodan hazırlayırıq. - 1-2 çay qaşığı üzərinə qaynar su tökün. - Gündə 3 dəfəyə qədər içə bilərsiniz. - Lazım gələrsə, yaxşı dadması üçün bir az bal əlavə edin. Oregano yağı göbələk infeksiyaları kimi mikrob infeksiyalarının müalicəsində istifadə olunur. - Yağ 50% durulaşdırılmalıdır. - Gündə 2 dəfə istifadə etmək olar.
