Çətənə toxumunun tərkibi və faydaları Çətənə toxumunun tərkibinin 30%-i yağdır, Omega-6 və Omega-3 baxımından zəngindir. Çətənə toxumu həmçinin E vitamini, fosfor, sodium, maqnezium, dəmir kimi maddələrlə zəngin olduğundun sağlamlıq üçün çox faydalı hesab olunur. Çətənə toxumu yağı da xeyli faydalı bir qida vasitəsi kimi istifadə oluna bilər.- Ürək sağlamlığını qoruyur,
- İltihabəleyhinə vasitədir,
- Dəri problemlərini aradan qaldırır,
- Şəkərli diabet riskindən qoruyur,
- Metabolik sindrom və digər şikayətləri olanlar üçün faydalıdır.
Saglamolun.Az
