Людям, которым нельзя есть дыню Дыня — один из самых любимых летних фруктов. Она ароматная, сладкая, сочная и хорошо утоляет жажду в жару. Однако, несмотря на все свои полезные свойства, этот фрукт подходит не всем. News24.az представляет три категории людей: 1. Люди с сахарным диабетом Хотя в дыне содержится природный сахар, её гликемический индекс достаточно высок — примерно 65. Это означает, что после употребления дыни уровень сахара в крови быстро повышается. Для людей с сахарным диабетом I и II типа это может быть опасно — особенно если дыню употреблять в больших количествах или вместе с другими углеводами. Эндокринологи рекомендуют воздерживаться от дыни или употреблять её только в очень ограниченных количествах под наблюдением врача. 2. Люди с проблемами пищеварительной системы Дыня вызывает брожение и ферментацию в желудке, что, в свою очередь, может привести к вздутию, газам, болям и даже диарее. Люди с гастритом, панкреатитом, синдромом раздраженного кишечника, язвой желудка и другими хроническими заболеваниями пищеварительной системы должны избегать этого фрукта. Особенно плохо дыня сочетается с другими продуктами (молочные продукты, алкоголь или жирная пища) и плохо усваивается. 3. Женщины на поздних сроках беременности Дыня богата витаминами и особенно фолиевой кислотой, что полезно на ранних стадиях беременности. Однако в третьем триместре употребление дыни следует ограничить. Этот фрукт может вызывать беспокойство из-за риска отеков, гестационного диабета и повышения моторики кишечника. Кроме того, в этот период иммунная система ослаблена, и риск отравления некачественно хранимой дыней возрастает.