ain.az xəbər verir, Qaynarinfo saytına əsaslanaraq.
Əgər siz introvertsiniz və insanlarla görüşmək və ya cəmiyyətə qarışmaq əvəzinə vaxtınızı tək keçirməyə üstünlük verirsinizsə, bu, sizin koqnitiv və ya emosional baxımdan daha inkişaf etmiş olduğunuz anlamına gələ bilər.
Qayanrinfo xəbər verir ki, "Mirror" nəşrinin yazdığına görə, psixoloqlar introvert insanların malik olduğu bir neçə "superqabiliyyəti” müəyyən ediblər.
Özünü dərk etmə
Vaxtaşırı özünə vaxt ayıran insanlar, adətən, dəyərlərini, motivasiyalarını və şəxsi sərhədlərini daha aydın şəkildə dərk edirlər. Daim sosial gözləntilərin təsiri altında olmayan insanlar yaşadıqları hissləri və inamlarını sakit şəkildə təhlil edə bilirlər. COVID-19 pandemiyası zamanı aparılan tədqiqatlar göstərib ki, könüllü təcrid insanlara köhnə inancları yenidən nəzərdən keçirməyə və özlərinə qarşı mərhəmət hissini inkişaf etdirməyə imkan yaradıb.
Yaradıcı düşüncə
Psixoloji tədqiqatlar sübut edir ki, daha çox tək vaxt keçirən insanlar daha yüksək səviyyədə orijinallıq və təsəvvürə əsaslanan düşüncə qabiliyyəti nümayiş etdirirlər.
İndoneziyada aparılan bir araşdırma introvert və ekstrovert tələbələrin riyazi məsələləri həll edərkən necə davrandıqlarını müqayisə edib. Nəticədə, introvertlərin çevik və qeyri-standart yanaşmalar tələb edən tapşırıqlarda daha uğurlu olduqları məlum olub.
Neyrobioloqların fikrincə, xarici təsirlərdən uzaq olduğumuz zaman beynimiz sərbəst şəkildə ideyaları əlaqələndirə, qəfil ilham anları yarada bilir ki, bu da yaradıcılığın əsasını təşkil edir.
Müstəqillik və qərarvermə
Tənhalıqda özünü rahat hiss edən insanlar qərarları daha çox şəxsi dəyərlərə əsasən verirlər. Bu isə işdə və şəxsi münasibətlərdə sağlam sərhədlər formalaşdırmağa kömək edir. Onlar qısa müddətli təriflərə və ya sosial tanınmaya daha az ehtiyac duyurlar və uzunmüddətli şəxsi mənası olan layihələrdə məmnunluq tapırlar.
Emosiyaların idarə olunması
Tənhalıq insanlara stress və ya narahatlıq kimi çətin emosiyalarla daha yaxşı baş etməyə kömək edə bilər. Nəzarət olunan tədqiqatlarda sakitlikdə öz düşüncələrini təhlil edən şəxslər, tək qalmağa vərdiş etməyən insanlarla müqayisədə özlərini daha sakit hiss ediblər.
Belə insanlar hisslərini ifadə etmək və ya diqqəti yayındırmaq üçün başqalarına ehtiyac duymurlar. Onlar meditasiya, gündəlik yazmaq və ya düşüncəli təhlil yolu ilə daxildən emosional tarazlıq qurmağı öyrənirlər. Bu praktika onların emosional söz ehtiyatını genişləndirir və münaqişə və ya qeyri-müəyyənlik şəraitində soyuqqanlı qalmağa imkan verir.
Yüksək diqqət və fokuslanma
Tənhalığa dəyər verən insanlar diqqətlərini yayındıran bildirişləri və ya arxa plan səs-küyünü minimuma endirərək daha asan fokuslana bilirlər. Onlar öz gündəliklərini sakit dövrlərə uyğun qurur, bu isə bacarıqların inkişafı və problemlərin həlli üçün ideal şərait yaradır. Bu vərdiş onlara zamanla peşəkarlıq səviyyəsinə çatmağa imkan verir, çünki fasiləsiz məşq etmə imkanına sahib olurlar.
Dəyərli münasibətlər
Tənhalığa meyilli insanlar, adətən, çoxsaylı tanışlar əvəzinə yaxın əlaqələr qurmağa üstünlük verirlər. Bu yanaşma nə soyuqluq, nə də ünsiyyətə qapalı olmaq deyil – bu, qarşılıqlı etimada və səmimi dəstəyə əsaslanan düşünülmüş münasibət yanaşmasıdır.
Başqaları ilə keçirdikləri vaxtda onlar diqqətlə dinləyir və vacib detalları yadda saxlayırlar – bu xüsusiyyətlər dərin əlaqələrin qurulmasına kömək edir və səthi ünsiyyətdən fərqlənir.
Aydın
Sonrakı hadisələr barədə daha çox məlumat almaq üçün ain.az saytını izləyin.
