Son illərdə dünyada, o cümlədən ölkəmizdə, kəskin baş ağrılarının tezliyində nəzərəçarpan artım müşahidə olunur.
Milli.Az xəbər verir ki, xarici mütəxəssislər bu tendensiyanın bir neçə əsas səbəbini açıqlayıb.
COVID-19 və sonrası effektlər
Mütəxəssislər bildirir ki, COVID-19 pandemiyası baş ağrılarının artmasında əsas faktorlardan biridir. Xüsusilə "uzun COVID" simptomları çərçivəsində bir çox insan xroniki və kəskin baş ağrılarından əziyyət çəkir. ABŞ və Avropa nevroloqlarının fikrincə, virusun bədənə təsiri immun sistemin iltihabi reaksiyaları və sinir sisteminin aktivləşməsi ilə bağlıdır.
Müasir həyat tərzi və texnologiya
Uzun ekran qarşısında qalmaq, xüsusən pandemiya dövründə evdən işləmə vərdişləri, yuxu pozuntuları və fiziki aktivliyin azalması baş ağrılarının artıran digər səbəblərdir. Ekran qarşısında uzun müddət qalmaq stressi artırır, nəticədə migren və gərginlik tipi baş ağrılarının sayı çoxalır.
İqlim dəyişiklikləri və hava şəraiti
İqlim dəyişikliyi ilə bağlı olaraq baş verən hava şəraiti dəyişiklikləri - temperaturun kəskin artımı və ya azlığı, rütubətin yüksəlməsi, atmosfer təzyiqinin dəyişməsi - migren və digər baş ağrısı növlərini daha da şiddətləndirir. Hava çirkliliyi və meşə yanğınlarının tüstüsü də beyin üçün zərərli təsir göstərir.
Ağrıkəsici dərmanların həddindən artıq istifadəsi
Ekspertlər xəbərdarlıq edir ki, dərmanların, xüsusən ağrıkəsici vasitələrin uzun müddət və həddindən artıq istifadəsi "medication overuse headache" (MOH) adlı xroniki baş ağrısı forması yaradır. Bu da baş ağrılarının daha da şiddətlənməsinə səbəb olur.
Psixoloji faktorlar və hormonal dəyişikliklər
Stress, narahatlıq və depressiya kimi psixoloji problemlər, həmçinin qadınlarda menstrual dövr və menopauza zamanı hormon balansının pozulması da baş ağrılarının yaranmasını və artmasını gücləndirir.
Ekspert tövsiyələri
Mütəxəssislər stressin azaldılması, yuxu rejiminə diqqət yetirilməsi, fiziki aktivliyin artırılması və ağrıkəsicilərin ehtiyacdan artıq istifadə edilməməsinin vacibliyini vurğulayır. Həmçinin, nevroloq müayinəsi və fərdi müalicə planının hazırlanması kəskin baş ağrılarının idarə olunmasında əsas rol oynayır.
Beləliklə, həyat tərzinin dəyişməsi, pandemiyanın təsirləri, iqlim dəyişiklikləri və dərman istifadəsi kimi faktorlar insanlarda kəskin baş ağrılarının artmasının əsas səbəbləri kimi qeyd edilir. Bu sahədə mütəxəssislərin tövsiyələrinə riayət etmək sağlamlıq üçün önəmlidir.
Kənan
Milli.Az
