AZ

Bir insanı necə dəyişdirmək olar? - Dəqiq işləyən psixoloji üsul

Çoxumuz inanırıq ki, tənqid və xatırlatmalar digər insanın — tərəfdaşın və ya iş yoldaşının — davranışını dəyişdirmək üçün effektiv strategiyadır. 

HİT.az-ın məlumatına görə, psixoloq Skott Vetsler izah edir ki, tənqid əslində dəyişiklik yaratmaq əvəzinə insanlarda aşağılama hissi yaradır və onların düzgün davranmasını əngəlləyir. Nəticədə tənqidlər yığılır və inciklik böyüyür.

Eyni zamanda, Inc.com yazır ki, istədiyinizə nail olmaq üçün daha təsirli, baxmayaraq ki, “məntiqsiz” bir yol mövcuddur. Toronto Universitetinin yeni araşdırması, "Personality and Social Psychology Bulletin" jurnalında dərc olunub, göstərir ki, başqasının davranışını dəyişdirmək istəyərkən minnətdarlıq mızıldanma və tənqidə nisbətən daha təsirlidir.

Araşdırmada 151 cütlük gündəlik jurnal tutmağa dəvət olunub, burada hər bir tərəfdaşın istədiyi dəyişikliklər barədə yazmaları tələb edilib. Nəticələr göstərib ki, tərəfdaş öz səyləri üçün nə qədər minnətdarlıq hiss edirsə, gələcəkdə dəyişmə ehtimalı bir o qədər yüksək olur. Doqquz ay sonra, öz tərəfdaşlarının minnətdarlığını ən çox hiss edən cütlüklər ən böyük dəyişikliklərə nail olublar.

"Ümumilikdə bütün nəticələr göstərir ki, əgər siz tərəfdaşdan davranışında bir dəyişiklik etməsini xahiş edirsinizsə və o, bunu sınamağa hazır olduğunu deyirsə, minnətdarlıq onun bu dəyişikliklər üçün motivasiyasını artıracaq və həyata keçmə ehtimalını yüksəldəcək", deyə Britaniya Psixoloji Cəmiyyətinin tədqiqat icmalı qeyd edir.

Beləliklə, minnətdarlıq mızıldanmadan daha çox insanları davranışlarını dəyişməyə motivasiya edir.

Stanford Universitetinin İnandırma Texnologiyaları Laboratoriyasının direktoru B.J. Foqq qarşı tərəfin "motivasiya dalğasını" tutmağı təklif edir. Digər tərəfin istədiyiniz dəyişiklikləri etmək üçün can atdığını gördükdə, ona xüsusi dəstək təklif edin. Məsələn, maraq göstərdikdə onunla birlikdə idman zalına ekskursiyaya gedin.

Psixoloq Devon Prais tərəfindən irəli sürülən başqa bir fikir isə insanın dəyişməsinə mane olan əngəlləri aşkara çıxarmaqdır. Əgər iş yoldaşınız vəzifələri gecikdirirsə və bu uğursuzluq qorxusundan irəli gəlirsə, əlavə təlim və ya dəstək tənqid etməklə müqayisədə daha yaxşı nəticə verə bilər.

Samir
 

Seçilən
2
hit.az

1Mənbələr