Qaz, köp və ya digər mədə problemlərindən əziyyət çəkməyinizdən asılı olmayaraq, həzm çayları kömək edə bilər...
Poliqon Prevention jurnalına istinadən xəbər verir ki, diyetoloqlar həzm üçün xüsusilə faydalı olan nanə çayını tövsiyə edirlər. Qeyd olunur ki, yaxşı həzm üçün kifayət qədər lif və maye qəbul etmək lazım olsa da, bəzən bədənin əlavə bir şeyə ehtiyacı ola bilər və məhz bu zaman nanə çayı köməyə gəlir.
Diyetoloq Lauren Manakerin sözlərinə görə, nanə çayı tərkibindəki nanə yağı sayəsində qaz, köp və qarın ağrısı kimi qıcıqlanmış bağırsaq sindromu ilə əlaqəli simptomları aradan qaldırmaqda xüsusilə təsirlidir: "Bu çayın tərkibindəki güclü tərkib hissəsi mentoldur, həzm sisteminin hamar əzələlərinə antispazmodik təsir göstərən təbii birləşmədir".
Mentol mədə və bağırsaq əzələlərini rahatlatmağa kömək edir və bu da ağrıya səbəb olan spazmları aradan qaldıra bilər. Bu mexanizm həmçinin qazın xaric olmasını asanlaşdırır və şişkinliyi azaldır. Böyük bir yeməkdən sonra bir fincan nanə çayı bağırsaqları təravətləndirə bilər.
Diyetoloq bədəni sakitləşdirmək üçün yeməkdən sonra və ya yatmazdan əvvəl nanə çayı içməyi məsləhət gördü. O qeyd edib ki, nəzərəçarpacaq təsir üçün gündə birdən üç fincana qədər təhlükəsiz şəkildə içə bilərsiniz.
Poliqon.info
