Kələm turşusu qadın sağlamlığı üçün faydalıdır.
AzPost bildirir ki, endokrinoloq Yekaterina Yanq bu faydaları izah edib. Onun sözlərinə görə, bu məhsul immunitet sistemini gücləndirməyə və bədəndə iltihabı azaltmağa kömək edir.
Bundan əlavə, kələm turşusu dərinin, saçın və qan damarlarının vəziyyətini yaxşılaşdırır, maddələr mübadiləsini sürətləndirir, enerji səviyyəsini artırır və arıqlamağa kömək edir. Kələm həmçinin hormonal balansın qorunmasına kömək edir.
Yanq kələm turşusu yeməyə gündə bir-iki xörək qaşığı ilə başlamağı, tədricən üç-beşə qədər artırmağı və yeməyin əvvəlində qəbul etməyi tövsiyə edir.
