Yeni ana olan qadınların bir çoxu diqqət dağınıqlığı və unutqanlıqdan şikayət edir. Cəmiyyətdə "ana beyni" kimi tanınan bu vəziyyət sadəcə yorğunluq deyil, həm də bioloji bir prosesdir.
Pravda.az ana olduqda sonra beyindəki dəyişikliklərin əsas səbəblərini təqdim edir:
Bioloji yenidənqurma
Hamiləlik və doğumdan sonra qadın beynində struktur dəyişiklikləri baş verir. Araşdırmalar göstərir ki, beynin empatiya və sosial əlaqələrlə bağlı hissələri daha aktivləşir. Bu, ananın körpənin ehtiyaclarını daha yaxşı anlaması üçün təbiətin bir mexanizmidir.
Prioritetlərin köklü dəyişməsi
Körpənin həyata gəlişi ilə beynin "vacib işlər" siyahısı tamamilə yenilənir. Artıq prioritet körpənin sağ qalması və rifahıdır. Bu səbəbdən açarların yeri və ya gündəlik xırda detallar beyin tərəfindən "ikinci dərəcəli" informasiya kimi qəbul edilir və unudulur.
Yuxusuzluq və stress
Davamlı yuxusuzluq koqnitiv funksiyaları (yaddaş, diqqət) zəiflədir. Beyin "sağ qalma rejimi"ndə işlədiyi üçün mürəkkəb məsələləri həll etmək və ya uzunmüddətli planlar qurmaq çətinləşir.
"Mükəmməl ana" olma təzyiqi
Müasir dünyada qadınlar həm ideal ana, həm uğurlu iş qadını, həm də yaxşı partnyor olmağa çalışırlar. Bu həddindən artıq informasiya yükü və sosial təzyiq beynin dumanlanmasına və qərar vermə prosesinin çətinləşməsinə səbəb olur.
Xatırlatma: Bu vəziyyət keçicidir. Mütəxəssislər analara özlərinə qarşı anlayışlı olmağı, kömək istəməkdən çəkinməməyi və bu prosesin beynin övladına adaptasiya dövrü olduğunu unutmamağı tövsiyə edir.
Əminə Bayramova
