ain.az, Medicina portalına istinadən məlumatı açıqlayır.
Cinsi funksiyanın zəifləməsi yalnız bir simptom deyil — bu, çox vaxt orqanizmdə gedən daha dərin metabolik, hormonal və ya psixoloji problemlərin göstəricisidir.
Medicina.az xəbər verir ki, bir çox kişi vəziyyəti düzəltmək əvəzinə onu daha da ağırlaşdıran səhvlərə yol verir.
1. Problemi gizlətmək və gecikdirmək
Ən böyük səhv — həkimə müraciəti gecikdirməkdir. Erkən mərhələdə sadə səbəblər (stress, yuxusuzluq, vitamin çatışmazlığı) asanlıqla düzəlir. Gecikdikcə isə problem xronikləşir.
2. Özbaşına dərman istifadəsi
Reklamlarda göstərilən “möcüzəvi” preparatların nəzarətsiz istifadəsi təhlükəlidir. Bu dərmanlar ürək-damar sisteminə təsir edə və vəziyyəti daha da ağırlaşdıra bilər.
3. Stress və psixoloji faktorları nəzərə almamaq
Cinsi zəiflik hallarında psixogen faktorlar çox böyük rol oynayır. Davamlı stress, qorxu və uğursuzluq düşüncəsi vəziyyəti daha da dərinləşdirir.
4. Testosteron səviyyəsini yoxlatmamaq
Kişilərin çoxu hormonal fonu yoxlatmır. Halbuki aşağı testosteron həm libido, həm də ereksiyaya birbaşa təsir edir.
5. Fiziki hərəkətsizlik
Oturaq həyat tərzi qan dövranını zəiflədir. Xüsusilə çanaq nahiyəsində qan axınının azalması erektil problemlərə səbəb olur.
6. Siqaret və alkoqoldan istifadə
Siqaret damarları daraldır, alkoqol isə sinir sistemini zəiflədir. Bu ikisi birlikdə cinsi funksiyanı ciddi şəkildə aşağı salır.
7. Qidalanmaya diqqət etməmək
Şəkərli və işlənmiş qidalar, fast-food, trans yağlar — bunlar damar sağlamlığını pozur. Nəticədə cinsi funksiyada zəifləmə baş verir.
8. Yuxusuzluq və gecə rejiminin pozulması
Testosteron əsasən gecə yuxusu zamanı ifraz olunur. Keyfiyyətsiz yuxu → hormonal pozğunluq → cinsi zəiflik.
9. Həddindən artıq pornoqrafiya və stimul
Beynin dopamin sistemi həddindən artıq stimullaşdıqda real münasibətlərə qarşı həssaslıq azalır. Bu da performans problemlərinə gətirib çıxarır.
10. Xroniki xəstəlikləri nəzərə almamaq
Şəkərli diabet, hipertoniya, piylənmə kimi xəstəliklər damarları zədələyir və cinsi zəifliyin əsas səbəblərindən olur.
Cinsi zəiflik təkcə “bir problem” deyil — bu, bədənin xəbərdarlıq siqnalıdır. Ən düzgün yanaşma simptomu gizlətmək yox, səbəbi tapmaqdır.
Düzgün diaqnoz, həyat tərzi dəyişikliyi və lazım olduqda tibbi müalicə ilə bu vəziyyəti əksər hallarda bərpa etmək mümkündür.
Aygün Musayeva
Ən son yeniliklər və məlumatlar üçün ain.az saytını izləyin, biz hadisənin gedişatını izləyirik və ən aktual məlumatları təqdim edirik.
