Bir qrup beynəlxalq tədqiqatçı şəxsiyyət xüsusiyyətləri ilə yuxusuzluğun şiddəti arasında əlaqə tapıb. Nevrotiklik səviyyəsi yüksək olan və yeni ideyalara açıqlığı az olan insanlarda ciddi yuxu problemləri daha çox olur.
Anksiyete, şəxsiyyət xüsusiyyətlərini yuxu pozğunluğu ilə əlaqələndirən mühüm amildir.
Ucnoqta.az xəbər verir ki, məlumat Journal of Sleep Research jurnalında dərc olunub. Yuxusuzluq yuxuya getməkdə çətinlik, tez-tez oyanma və ya yenidən yuxuya gedə bilmədən çox erkən qalxma kimi özünü göstərən ən çox görülən yuxu pozğunluqlarından biridir. Xroniki yuxusuzluq ürək-damar xəstəlikləri, piylənmə və immunitetin azalması da daxil olmaqla müxtəlif sağlamlıq problemlərinə səbəb ola bilər, həmçinin əhval-ruhiyyəyə, məhsuldarlığa və idrak qabiliyyətlərinə mənfi təsir göstərir.
Nevrotiklik, narahatlıq, əsəbilik və depressiya kimi mənfi emosiyalara meylliliyi xarakterizə edən bir şəxsiyyət xüsusiyyətidir. Bu xüsusiyyəti yüksək olan insanlar daha çox stress yaşayır və bununla mübarizə aparmaqda çətinlik çəkirlər. Barbara Araujo Conway-in rəhbərlik etdiyi tədqiqatçılar qrupu yuxusuzluqdan əziyyət çəkən 353, yuxu şikayəti olmayan 242 insanı analiz edib. İştirakçılar yuxusuzluğun şiddətini, Böyük Beş şəxsiyyət xüsusiyyətlərini, narahatlıq və depressiyanı qiymətləndirən onlayn sorğuları tamamladılar.
Nəticələr göstərdi ki, yüksək nevrotizm daha şiddətli yuxusuzluqla əlaqələndirilir, yeni təcrübələrə açıqlıq və vicdanlılıq isə daha yüngül simptomlarla əlaqələndirilir. Anksiyete və depressiyanın şəxsiyyət xüsusiyyətlərindən daha əhəmiyyətli faktor olduğu ortaya çıxdı. Tədqiqatçılar narahatlığın nevrotiklik və yuxusuzluq arasında əlaqə rolunu oynadığı qənaətinə gəliblər. Açıqca nevrotikliyi olan insanlar normal yuxuya mane olan narahatlıq keçirmə ehtimalı daha yüksəkdir. Bu şəxsiyyət xüsusiyyətlərini başa düşmək yuxu pozğunluğunun müalicəsi üçün daha məqsədyönlü yanaşmalara səbəb ola bilər, lakin tədqiqat müəllifləri səbəb və nəticə haqqında vaxtından əvvəl nəticələr çıxarmaqdan çəkinirlər.
