Biologiya elmləri doktoru, Piroqov Universitetinin professoru Nina Kiseleva D vitamini çatışmazlığının sağlamlıq üçün ciddi fəsadlar yaratdığını bildirib.
E-saglam.az xəbər verir ki, onun sözlərinə görə, bu vitamin yalnız sümüklərin möhkəmliyi üçün deyil, həm də böyrəklərin, əzələlərin və immun sisteminin düzgün işləməsi üçün vacibdir.
Professor qeyd edib ki, D vitamininin uzunmüddətli çatışmazlığı osteoporoz riskini artırır, xərçəng xəstəliklərinin inkişafı ilə əlaqələndirilir və immuniteti zəiflədir. Bundan əlavə, ürək-damar xəstəliklərinə yol açma ehtimalı da yüksəlir.
Hipovitaminoz D xüsusilə uşaqlar üçün təhlükəlidir, çünki raxitin əsas səbəbidir.
Kiseleva eyni zamanda xəbərdarlıq edib ki, D vitaminini normadan artıq qəbul etmək də təhlükəlidir. Yüksək doza hipervitaminoza səbəb olaraq kalsium mübadiləsini poza bilər və böyrəklər, ürək və qan damarlarında kalsium çökmələrinə yol aça bilər.
Mütəxəssis hər kəsə D vitamininin səviyyəsini həkim nəzarəti altında yoxlatdırmağı və yalnız fərdi tövsiyələrə uyğun qəbul etməyi məsləhət görür.
Tərcümə: Könül Oruc
E-saglam.az
