Stolüstü oyunlar koqnitiv sağlamlığı qorumaq üçün effektiv vasitə ola bilər; onlar yaşla bağlı dəyişiklikləri ləngitməyə, yaddaş, diqqət və təfəkkürü məşq etdirməyə kömək edir.
Publika.az xəbər verir ki, "SM-Klinika"nın həkim-nevroloqu Marianna Cikiya Gazeta.ru-ya hansı stolüstü oyunların beyin üçün daha faydalı olduğu barədə danışıb.
"Bir çoxları stolüstü oyunları yalnız xoş vaxt keçirmək üsulu kimi qəbul etməyə öyrəşib, lakin nevrologiya baxımından onlar beyni məşq etdirmək üçün effektiv alətdir. Oyun zamanı neyronların fəaliyyəti aktivləşir, neyroplastiklik güclənir və 'koqnitiv rezerv' adlanan ehtiyat formalaşır. Bu rezerv nə qədər yüksək olarsa, beyin öz itiliyini və yaşla bağlı dəyişikliklərə qarşı davamlılığını bir o qədər uzun müddət qoruyur", - deyə nevroloq bildirib.
Mütəxəssis vurğulayıb ki, burada müntəzəmlik vacibdir: ən böyük effekt epizodik oyunlarla deyil, sistematik təcrübə ilə əldə edilir.
Onun sözlərinə görə, şahmat və dama kimi klassik oyunlar eyni anda bir neçə əsas funksiyanı işə salı:
