Bakı. Trend:
Toyuq zülalı əsaslı qida əlavəsi yuxunun subyektiv keyfiyyətinivə gün ərzində özünü hiss etməni yaxşılaşdıra bilər.
Trend xəbər verirki, bu barədə elmi araşdırmanın nəticələri “Frontiers in Nutrition”jurnalında dərc olunub.
Araşdırmada ilkin olaraq yuxu keyfiyyəti zəif olan 52 sağlamşəxs iştirak edib.
İştirakçılar təsadüfi qaydada iki qrupa bölünüb: bir qrup dördhəftə ərzində gündəlik 670 mq dozada hidroliz olunmuş toyuq zülalıekstraktı qəbul edib, digər qrup isə plasebo alıb. Plasebo —tərkibində aktiv müalicəvi maddə olmayan, lakin psixoloji təsirnəticəsində xəstədə yaxşılaşma hissi yarada bilən “saxta”preparatdır.
Effektivlik Pitsburq Yuxu Keyfiyyəti İndeksi (PSQI) vasitəsiləqiymətləndirilib; bu indeks həm ümumi yuxu göstəricisini, həm dəonun ayrı-ayrı komponentlərini əhatə edir.
Eksperimentin yekunlarına görə, qruplar arasında ümumi yuxuindeksi baxımından əhəmiyyətli fərqlər aşkar edilməyib. Bununlabelə, əlavəni qəbul edən iştirakçılarda yuxu keyfiyyətininsubyektiv qiymətləndirilməsi yaxşılaşıb və bu fərq statistikcəhətdən əhəmiyyətli olub. Başqa sözlə, insanlar həqiqətən dahayaxşı yatdıqlarını hiss ediblər.
