Qum terapiyası (ingiliscə Sandplay therapy) psixoloji müalicə üsullarından biridir və xüsusən uşaqlarla, həmçinin bəzi hallarda böyüklərlə işləmək üçün istifadə olunur. Bu terapiya zamanı şəxs qarşısına qoyulmuş qum qutusunda müxtəlif fiqurlar və obyektlər vasitəsilə hisslərini, düşüncələrini və yaşantılarını ifadə edir.
Medicina.az xəbər verir ki, psixoloq-loqoped Səbinə Sadıqova qum terapiyasının önəmindən danışıb.
Onun sözlərinə görə, qum terapiyası barmaq uclarında, əllərdə, bədəndə gərginliyi azaldır:
"Travmanı oynadaraq qəbullanmağa kömək edir. Özünü idarəetməni asanlaşdırır".
Daha ətraflı videoda:
Aygün
Medicina.az
