RU

Sarıkök: sağlamlıq üçün təbii möcüzə

Sarıkök (Curcuma longa) min illərdir həm təbabətdə, həm də mətbəxdə istifadə olunan qiymətli bitkilərdəndir.


Pravda.az bildirir ki, tərkibindəki əsas maddə olan kurkumin sayəsində güclü antioksidant və iltihabəleyhinə təsir göstərir.


Sarıkök:


Şəkərli diabet və metabolik sindrom riskini azalda bilər;

Xərçəng hüceyrələrinin çoxalmasını ləngidə bilər;

Alzheimer və parkinson kimi xəstəliklərə qarşı qoruyucu təsir göstərə bilər;

Həzm sistemini tənzimləyir və reflü əlamətlərini yüngülləşdirə bilər;

İmmuniteti gücləndirir.
 

Sarıkök yeməklərdə, çayda, bəzi içkilərdə, qatıq və smuzilərdə istifadə oluna bilər. Onun təsirini artırmaq üçün qara istiotla birlikdə qəbul edilməsi tövsiyə olunur.


Mütəxəssislər xəbərdarlıq edir ki, sarıkökün həddindən artıq istifadəsi mədə problemlərinə səbəb ola bilər. Qan durulaşdırıcı dərman qəbul edənlər, hamilə və südverən qadınlar ehtiyatlı olmalıdır.


Qeyd: Sarıkök balanslı istifadə olunduqda sağlamlığı dəstəkləyən faydalı təbii vasitədir.


Əminə Bayramova 

Tarix: 20 Avqust 2025, 14:33   
Избранный
122
pravda.az

1Источники