Yaşlı insanlar üçün ən faydalı şirniyyat halvadır. Bu məhsul mədə-bağırsaq sisteminin düzgün işləməsi üçün vacib olan sellüloza ilə zəngindir.Halvanın müxtəlif növləri var və hər biri özünəməxsus faydalı maddələrlə seçilir:Günəbaxan halvası – ürək-damar xəstəliklərinin riskini azaldan və qocalma prosesini ləngidən E vitamini ilə zəngindir.Fıstıq (yerfındığı) halvası – sümüklərin, dərinin, dişlərin, vətərlərin və qığırdaqların sağlamlığı üçün vacib olan silisiumun yüksək miqdarı ilə seçilir.Kətan toxumundan hazırlanmış halva – xolesterini stabilləşdirən və iltihab proseslərinin qarşısını alan Omega-3 yağ turşuları ilə zəngindir.Küncüt halvası – çoxlu kalsium ehtiva edir.Badam halvası – sakitləşdirici təsir göstərən və təzyiqi salan maqneziumla zəngindir.Eyni zamanda, halva şəkərli diabet, piylənmə və insulinə davamlılıq problemi olan insanlar üçün qətiyyən tövsiyə olunmur.Ulusum.az
Diqqət Çəkənlər
Qətərdəki zərbə – ABŞ əvvəlcədən xəbərdar idi
Qışa tərəvəzli ragu hazırlayırıq
ABŞ-da “dollar dövrünün sonu” müzakirə olunur
