ain.az, Medicina portalına istinadən məlumat verir.
Dəvə südü yüksək qida dəyəri, xüsusiyyətləri və immun dəstəyi ilə diqqət çəkir.
Medicina.az xəbər verir ki, dəvə südü aşağı yağ tərkibi və aşağı xolesterin səviyyəsi ilə diqqət çəkir. Dəmir, kalsium, maqnezium və kaliumla zəngindir.
Dəvə südü təkcə qidalı deyil, həm də immunitet və enerji dəstəyi təmin edən güclü bir seçimdir.
FAYDALARI
1. İmmunitet sistemini gücləndirir
Dəvə südü immunitet sistemini dəstəkləyir.
Bədənin mikroblara qarşı daha davamlı olmasına kömək edir.
2. Həzmə kömək edir
Laktoza qarşı dözümsüzlüyü olan insanlar inək südünü həzm etməkdə çətinlik çəkə bilərlər.
Dəvə südündə olan bəzi fermentlər bu problemi aradan qaldırmağa və həzmi asanlaşdırmağa kömək edir.
3. Şəkərə faydası
Dəvə südündə olan insulinə bənzər zülallar qan şəkərinə nəzarəti dəstəkləyə bilər.
Xüsusilə diabetlə bağlı araşdırmalar müsbət təsir göstərir.
4. Allergiya riskini azaldır
Dəvə südünün tərkibində inək südündə olan bəzi allergen zülallar var.
Buna görə də, süd alerjisi riski olanlar üçün daha təhlükəsiz bir seçim ola bilər.
5. Hüceyrələri qoruyur
Antioksidant xüsusiyyətləri ilə tanınan dəvə südü, hüceyrələri qoruyur.
Bu təsirin bəzi xroniki xəstəliklərə qarşı qoruyucu rol oynadığı düşünülür.
6. Dəri sağlamlığını dəstəkləyir
Dəvə südündə olan vitamin və minerallar dəri hüceyrələrinin bərpasına kömək edir.
Buna görə də onu təkcə içki kimi deyil, həm də kosmetika və dəriyə qulluq məhsullarında istifadə etmək olar.
Nəzərə alınmalı olanlar
Hər hansı bir qida kimi, dəvə südü bəzi insanlarda allergik reaksiyalara səbəb ola bilər.
Xüsusilə süd allergiyası olan şəxslərin diqqətli olması tövsiyə olunur.
Bundan əlavə, yeni bir qida sınamazdan əvvəl fərdi sağlamlıq vəziyyəti nəzərə alınmalı və lazım olduqda ekspert rəyi alınmalıdır.
Aygün
Medicina.az
Ən son xəbərləri və yenilikləri almaq üçün ain.az saytını izləyin.
