Soyuq hava bədənimiz üçün fəsadsız ötüşmür.
E-saglam.az xəbər verir ki, psixoloq Yelena Kulikova soyuq havanın əhval-ruhiyyəyə necə təsir etdiyini izah etdi.
Onun sözlərinə görə, qış bəzən apatiya, melanxoliya və hətta depressiyaya səbəb ola bilər.
"Qış ümumiyyətlə insanın əhval-ruhiyyəsinə təsir göstərir. Birincisi, günəş işığının olmaması və gündüz işığından daha çox qaranlıq var. İkincisi, fiziki aktivliyin azalması var. Bu amillər əhval-ruhiyyəmizi tənzimləyən endorfinlərin və digər beyin neyrotransmitterlərinin ifrazını azaldır", - deyə ekspert izah edib.
Bundan əlavə, soyuq havalarda yaddaş və diqqət kimi idrak funksiyaları əhəmiyyətli dərəcədə pozulur. Bu, beynin həddindən artıq enerji sərf etməsi ilə əlaqədardır.
Tərcümə: Könül Oruc
E-saglam.az
