Ananasın qəbulu şirin məhsullara olan tələbatı azaldır və iştahanı tənzimləməyə kömək edir. Bu barədə “Radio 1”ə dietoloq Marqarita Korolyova danışıb. Onun sözlərinə görə, bu meyvənin tərkibində bromelain adlı maddə var.“Ananasda çoxlu faydalı qida lifləri, təbii mənşəli şirin molekullar, vitaminlər və minerallar mövcuddur. Xüsusilə C vitamini bu məhsulda olduqca zəngindir”, – deyə Korolyova vurğulayıb.Dietoloqun fikrincə, ananas yemək şirin məhsullara meyli azaltmağa kömək edir. Bu təsir meyvənin aşağı qlisimik indeksinə görə yaranır və nəticədə digər mənbələrdən sadə şəkərlərin qəbulu azalır.Ulusum.az
Diqqət Çəkənlər
Trampın xüsusi elçisini “gəzən fəlakət” adlandırdılar
ABŞ-da ardıcıl atışma xəbərləri – bu dəfə Vilanova Universitetində
Məhkəmə Rəqsanə İsmayılova ilə bağlı qərar verdi
