Bakı. Trend:
Səhər yeməyini buraxmaq və ya gecə gec nahar etmək vərdişiosteoporoz və onunla bağlı sınıqların inkişaf ehtimalını artırabilər.
Trend xəbər verirki, belə bir nəticəyə Nara Tibb Universitetinin (Yaponiya)tədqiqatçıları 927 min yetkin insanın məlumatlarını təhlil edərəkgəliblər.
Araşdırmanın nəticələri “Journal of the Endocrine Society”jurnalında dərc olunub.
Osteoporoz — sümüklərin kövrək və asanlıqla sınan vəziyyətədüşdüyü xroniki xəstəlikdir.
Adətən, risk faktorları kimi aşağı fiziki aktivlik, siqaretçəkmə və alkoqoldan sui-istifadə göstərilir. Lakin yeni araşdırmagöstərir ki, qidalanma rejiminin pozulması da sümük toxumasınınzəifləməsi ilə əlaqəlidir.
Alimlər qeyd edirlər ki, səhər yeməyinin buraxılması və gecnahar etmək çox vaxt başqa zərərli vərdişlərlə — hərəkətsiz həyattərzi, siqaret çəkmə və yuxu çatışmazlığı ilə müşayiət olunurdu.Bütün bunlar birlikdə bud, ön qol, onurğa və çiyin nahiyəsindəsınıqların ehtimalını artırırdı.
Müəlliflər vurğulayırlar ki, osteoporozun profilaktikası üçünyalnız kalsium və digər faydalı maddələrlə zəngin qidalar qəbuletmək kifayət deyil, həm də sağlam gündəlik rejimə və qidalanmavərdişlərinə əməl etmək vacibdir. Belə kompleks yanaşma sümüklərinmöhkəmliyini qorumağa və yaşla bağlı zədələnmə riskini azaltmağakömək edə bilər.
