Düşüncələrimiz gündəlik həyatımıza təsir edir.
Pravda.az günə pozitiv başlamaq üçün sadə üsulları təqdim edir:
Özünüzlə mehriban danışmaq və iç dialoqunuzu pozitiv etmək, neqativ fikirləri tanıyıb əvəz etmək, uğurlarınızı qeyd etmək və oxumaq, həmçinin özünüzə yaxşı baxmaq və enerjinizi bərpa etmək gününüzün daha məhsuldar keçməsinə kömək edə bilər.
Kiçik hədəflər müəyyənləşdirmək və günə motivasiya verən ifadələr yazıb təkrar etmək, həmçinin gündəlik həyatınızdakı kiçik gözəllikləri qeyd etmək də pozitiv düşüncə tərzini gücləndirir.
Mütəxəssislər bildirirlər ki, bu sadə addımlar günə yaxşı başlanğıc etməyə və ümumi xoşbəxtliyi artırmağa yardımçı olur.
Əminə Bayramova
Tarix: 16 Yanvar 2026, 18:15
