Balqabaq sağlamlığı qorumaq və gəncliyi saxlamaq üçün əlçatan superqida hesab olunur.
Redaktor.az xəbər verir ki, bunu məşqçi-nutrisionist Olqa Yablokova aif.ru-ya açıqlamasında bildirib.
Yablokovanın sözlərinə görə, balqabaq hər hansı pəhrizə yaxşı uyğun gəlir, həll olunan və həll olunmayan liflər ehtiva edir ki, bu da həzm sisteminin (mədə-bağırsaq traktının) işinə müsbət təsir göstərir və şişkinlik yaratmır. Bundan əlavə, bu məhsul çoxlu manqan ehtiva edir ki, bu da insulin müqavimətinin idarə olunması, damar sağlamlığı və qan təzyiqinin normallaşdırılması üçün vacibdir.
Aytəkin TOFİQQIZI
