Qastroenteroloq Mariya Lopatina bildirib ki, acqarına bir stəkan su mədə və bağırsaqları "işə salmır" və defekasiya prosesini asanlaşdırmır. Oxuməni.az-ın məlumatına görə, o, öz Telegram kanalında məşhur səhər vərdişini boş bir ritual adlandırıb.
Mütəxəssisin sözlərinə görə, oyanandan sonra suyun mədə-bağırsaq traktını "oyatmağa" və bağırsaqların işini yaxşılaşdırmağa kömək etdiyi geniş yayılmış bir fikirdir. Lakin sübuta əsaslanan tibb baxımından, mədə-bağırsaq traktında məhz bir stəkan su ilə aktivləşən bir mexanizm yoxdur.
Lopatina izah edib ki, bağırsaqlar gecə də işləməyə davam edir, buna görə də maye şəklində əlavə "siqnala" ehtiyac duymur. Həmçinin, onun sözlərinə görə, acqarına su nəcisi yumşaltmır və öz-özlüyündə defekasiya prosesini yaxşılaşdırmır.
Həkim vurğulayıb ki, bağırsaqların normal işləməsi üçün mayenin qəbulunun konkret vaxtı deyil, gün ərzində qəbul edilən ümumi həcmi vacibdir. Əgər insan gün ərzində kifayət qədər su içirsə, bağırsaqların boşalması səhər, günorta və ya axşam bir stəkan su içilməsindən asılı olmayaraq sabit olacaq.
"Əgər səhər nəcislə bağlı problemlər yaranırsa, səbəblər daha çox qidalanma rejimi, səhər çağırışlarının azalması, az miqdarda qida, stress, həyat tərzi və ya dərman qəbulu ilə bağlıdır, acqarına suyun olmaması ilə deyil", - deyə ekspert yekunlaşdırıb.
Almaz Həsənli
