ain.az, Bizimyol portalından verilən məlumatlara əsaslanaraq xəbər verir.
Parlaq saçlar sağlamlığın və gözəlliyin göstəricisidir. Lakin, saçlarınız təbii olaraq parlaq deyilsə, buna nail olmaq üçün yalnız kosmetik məhsullara etibar etmək kifayət deyil. Yemək vərdişlərinizdən duş və saç baxımı qaydalarınıza qədər bir çox sahədə bəzi dəyişikliklər etməyiniz lazım ola bilər. Saçlarınızı parlaq və sağlam etməyin ən təsirli yollarından biri təbii məhlullardan istifadə etməkdir. Kimyəvi məhsullar əvəzinə bitki mənşəli və evdə hazırlanan üsullar saçın təbii quruluşunu qoruyur və onun parlaqlığını artıra bilər.
Qadınlar hrə zaman parlaq saçlar arzulayırlar. Lakin hava şəraiti, istiliyə məruz qalma və kimyəvi məhsullar kimi müxtəlif amillər səbəbindən saçlar zamanla cansız və solğun olur.
Saçınızı yuduqdan sonra son addım olaraq soyuq su ilə yaxalamaq saçlarınızın təbii parıltısını artırmağın sadə və təsirli bir yoludur. İsti su ilə yumaq saçları təmizləyir, lakin soyuq su saç kutikulalarını bağlayır, saçları parıldadır və daha canlı göstərir.
Sağlam qidalanma yalnız ümumi bədən sağlamlığınız üçün deyil, həm də saç və dırnaq sağlamlığı üçün vacibdir. Güclü saç böyüməsi, canlılıq və parıltı üçün təkcə xarici qulluq üsulları kifayət deyil. Zülal, vitamin və minerallarla zəngin bir pəhriz saç tellərini gücləndirməyə və onların parıltısını qorumağa kömək edir.
Nəm balansını qorumaq, qırılmanı azaltmaq və parıltı əlavə etmək üçün saçlarınıza təbii yağlarla qulluq edin. Saçlarınız çox qurudursa, daranmasını asanlaşdırmaq üçün həftədə 1-2 dəfə saçlarınızın uclarına yüngülcə kokos yağı çəkə bilərsiniz. Nəm balansını qorumaq saçlarınızın təbii parıltısını və sağlamlığını qorumaq üçün çox vacibdir. Nəm saçlar daha hamar, yumşaq və parlaq görünür.
Təbii maskalar saçlarınızın parlaq və sağlam görünməsi üçün çox təsirli üsullardır. Kimyəvi məhsullar əvəzinə, evdə asanlıqla hazırlaya biləcəyiniz bitki mənşəli maskalar saç tellərini qidalandırır, nəmləndirir və parıltısına töhfə verir.
İlıq duşdan sonra saçlarınızı durulaşdırılmış alma sirkəsi ilə yaxalamaq saç tellərini yumşaldır və onlara daha canlı görünüş verə bilər.
Saçlarınızın daha canlı və parlaq görünməsi üçün müntəzəm olaraq nəmləndirici saç maskaları tətbiq edə, təbii yağlardan istifadə edə və saçlarınıza zərər verən istilik müalicələrini məhdudlaşdıra bilərsiniz. Bundan əlavə, yuduqdan sonra saçlarınızı soyuq su ilə yaxalamaq saç kutikulalarının bağlanmasına kömək edir və nəticədə təbii parıltı yaranır.
Hindistan cevizi yağı, zeytun yağı və ya arqan yağı kimi təbii yağlar intensiv nəm təmin edir və saç tellərinin daha sağlam və parlaq görünməsinə kömək edir. Saçlarınıza qulluq etmək üçün evdə həftədə 1-2 dəfə asanlıqla tətbiq edə biləcəyiniz bu təbii yağlarla saç maskaları hazırlaya bilərsiniz.
Həftəlik saç baxımı üçün alma sirkəsi və suyun qarışığını sprey şüşəsindən istifadə edərək saçlarınıza tətbiq edə bilərsiniz. Qarışığın yaxalamadan təbii şəkildə qurumasına icazə vermək saç tellərini hamarlaşdırmağa və onlara yumşaq bir tekstura verməyə kömək edir.
Saçlara təbii şəkildə parıltı əlavə etmək, saç sağlamlığını qoruyarkən parıltı əlavə etməyin ən təsirli yollarından biridir. Kimyəvi məhsullardan fərqli olaraq, saçın təbii quruluşuna zərər vermir və müntəzəm tətbiq edildikdə saçlara parıltı və nəmlik qatır. Üstəlik, bu təbii üsullar həm sağlam, həm də daha büdcəyə uyğundur.
Evinizin rahatlığında saçlarınıza asanlıqla qulluq edə və təbii üsullarla parlaq bir görünüşə təhlükəsiz şəkildə töhfə verə bilərsiniz. Bununla belə, saçların parıltısını artırmaq üçün pəhrizinizə diqqət yetirmək çox vacibdir. Qızılbalıq, sardina, qoz və kətan toxumu kimi omeqa-3 yağ turşuları ilə zəngin qidalar baş dərisini nəmləndirməyə və saçların təbii parıltısını artırmağa kömək edir. Mütəmadi olaraq istehlak edildikdə, saçlarınız daha sağlam və daha canlı görünəcək.
Saç sağlamlığı üçün protein qəbuluna da diqqət yetirmək lazımdır. Yumurta, toyuq, balıq, paxlalılar və süd məhsulları kimi zülal mənbələri saç tellərinin möhkəmlənməsini və sağlam böyüməsini dəstəkləyir. Buna görə də, saç sağlamlığını dəstəkləmək üçün pəhriz müxtəlifliyinə diqqət yetirmək vacibdir. Əskik vitamin və mineralların əvəz edilməsi saçları gücləndirir, sağlam böyüməni təşviq edir və onlara parlaq görünüş verir. B vitaminləri, dəmir, sink, kalsium və omeqa-3 yağ turşuları kimi qida maddələri saçların təbii parıltısını qorumaqda son dərəcə vacibdir.
İradə Cəlil, Bizimyol.info
Ən son xəbərləri və yenilikləri almaq üçün ain.az saytını izləyin.
