ain.az bildirir, Cebheinfo portalına istinadən.
Bir çox insan yaş artdıqca günlərin, ayların və hətta illərin əvvəlkindən daha sürətli keçdiyini hiss edir.
Alimlər bunun vaxtın həqiqətən sürətlənməsi ilə deyil, beynin zamanı necə qavraması ilə əlaqəli olduğunu bildirirlər.
Uşaqlıqda hər gün yeni təcrübələr və kəşflərlə dolu olduğu üçün beyin daha çox məlumat emal edir və zaman daha uzun görünür. Yetkin yaşlarda isə həyatın bir hissəsi rutinləşdiyindən günlər bir-birinə bənzəyir və keçən vaxt daha qısa hiss olunur.
“Cebheinfo.az”-ın araşdırmasına görə, yeni fəaliyyətlərə başlamaq, fərqli yerlər görmək və gündəlik vərdişlərə kiçik dəyişikliklər etmək zaman hissini genişləndirə bilər.
Beyin yeni məlumatlarla qarşılaşdıqda həmin dövrü daha zəngin xatirələrlə yadda saxlayır və sonradan baxdıqda o müddət daha uzun görünür.
Mütəxəssislər günün daha səmərəli keçməsi üçün vaxtı sadəcə doldurmağı deyil, məqsədli şəkildə planlaşdırmağı tövsiyə edirlər. Günün əvvəlində əsas işləri müəyyənləşdirmək, sosial şəbəkələrə sərf olunan vaxtı məhdudlaşdırmaq, fiziki aktivliyə vaxt ayırmaq və hər gün yeni bir şey öyrənmək həm məhsuldarlığı artırır, həm də günlərin bir-birinə qarışmasının qarşısını alır.
Günün sonunda özünüzə “Bu gün nə öyrəndim və ya nəyi fərqli etdim?” sualını verməyə çalışın. Cavab nə qədər çox olarsa, zamanın necə keçdiyini deyil, onu necə dəyərləndirdiyinizi daha aydın hiss edəcəksiniz.
Aişə
“Cebheinfo.az”
Problemlərinizi bizə yazın, şahidi olduğunuz hadisələri çəkib göndərin
Daha ətraflı məlumat və yeniliklər üçün ain.az saytını izləyin.
