Kişilər üçün 3 ən vacib vitamin açıqlandı

Kişi sağlamlığı üçün vacib vitamin D vitaminidir.“Medicina” xəbər verir ki, terapevt Anastasiya Timoşenko erektil zəifliyə qarşı D vitaminii vacib hesab edir:“Bu vitamin kalsium və fosfor mübadiləsinə cavabdehdir. Qalxanvari vəzin və cinsiyyət hormonlarının işinə nəzarət edir. Kişilərə fertilliyi və erektil funksiyanı qorumaq üçün vacibdir.Eləcə də kişilər kifayət qədər C vitamini almalıdır ki, dəmir sintez olunsun. Bu vitamin da cinsi funksiyaları artırır.Vacib vitaminlər siyahısına A vitamini də daxil etmək olar. Məhz o immun sistem və spermanın hasilinə cavabdehdir.Kişilər B12 və B9 səviyyəsinə nəzarət etməlidirlər.Qan dövranı və psixi stabiliyyə nəzarət üçün bu ikisi vacibdir.Bu iki vitamin qadınlar üçün də hamiləlik üçün mütləqdir”.