Azpost saytından əldə olunan məlumata görə, ain.az məlumat yayır.
Müasir iş dünyasında “prokrastinasiya” (işləri sonraya saxlama vərdişi) adətən tənbəllik və uğursuzluğun əsas səbəbi kimi qələmə verilir. Lakin psixoloqlar və effektivlik üzrə mütəxəssislər bu yanaşmanın həmişə doğru olmadığını sübut edirlər. Bəzi hallarda işləri təxirə salmaq, əslində, daha keyfiyyətli nəticə əldə etməyə xidmət edir.
AzPost prokrastinasiyanın faydalı olduğu 5 konkret vəziyyəti təqdim edir:
1. Yaradıcı ideyaların “bişməsi” üçün zaman
Mürəkkəb bir layihə üzərində işləyərkən fasilə vermək beynin “inkubasiya” dövrünə keçməsinə şərait yaradır. Şüuraltı səviyyədə məlumatlar emal olunur və işə geri döndükdə daha kreativ həll yolları ortaya çıxır. Bir çox dahi ixtiraçılar məhz “təxirə salma” sayəsində ən yaxşı ideyalarını tapıblar.
2. Prioritetlərin avtomatik filtrlənməsi
Bəzən siyahımızdakı kiçik və əhəmiyyətsiz işləri təxirə saldıqda, bir müddət sonra həmin işlərin aktuallığını itirdiyini görürük. Bu, enerjinizi həqiqətən vacib olan strateji məsələlərə yönəltməyə kömək edən təbii bir “təmizləmə” prosesidir.
3. Effektivliyin artması və “fokus”
İşi son ana qədər təxirə salan insanlar üçün adrenalin stimullaşdırıcı rolunu oynayır. Deadline (son möhlət) yaxınlaşdıqda beyin daha sürətli işləyir, diqqət yayınmır və normalda 5 saata görüləcək iş 1 saat ərzində yüksək konsentrasiya ilə tamamlanır.
4. Qərarların yenidən nəzərdən keçirilməsi
Tələsik verilən qərarlar çox vaxt səhvlərə yol açır. Bir addımı təxirə salmaq sizə emosional fonun sabitləşməsinə və vəziyyətə kənardan baxmağa imkan verir. Bu, xüsusilə riskli maliyyə və idarəetmə qərarlarında mühüm əhəmiyyət kəsb edir.
5. Psixoloji yanma riskinin azalması
Süni şəkildə özünü daim məhsuldar olmağa məcbur etmək sürətli yorğunluğa və tükənməyə (burnout) səbəb olur. Prokrastinasiya bəzən orqanizmin özünü qoruma mexanizmidir – beyin sizə istirahətə ehtiyacı olduğu siqnalını verir.
Mütəxəssislər qeyd edirlər ki, prokrastinasiya xroniki hala çevrilmədikdə, o, idarəolunan bir alətə çevrilə bilər. Əsas məsələ işdən qaçmaq deyil, beynin fasilə ehtiyacını düzgün qiymətləndirməkdir.
AzPost.az
Paylaş
Ən son xəbərləri və yenilikləri almaq üçün ain.az saytını izləyin.
