ain.az, Demokrat.az saytına istinadən bildirir.
Qatıq və zeytun yağı birlikdə istifadə edildikdə orqanizm üçün faydalı təsir göstərən güclü qarışıma çevrilir. Bu qarışım xüsusilə həzm sisteminə, immunitetə və maddələr mübadiləsinə müsbət təsir edir.Demokrat.az xəbər verir ki, təbii probiotiklərlə zəngin olan qatıq bağırsaq florasını tənzimləyir. Zeytun yağı isə həzmi asanlaşdırır və mədəni qoruyur. Bu iki məhsul birlikdə istifadə olunduqda qəbizlik, köp və mədə yanması kimi problemlərin azalmasına kömək edir.Mütəxəssislərin sözlərinə görə, qarışım uzun müddət toxluq hissi yaratdığı üçün arıqlamaq istəyənlər üçün də faydalıdır. Qatığın tərkibindəki zülal və zeytun yağındakı faydalı yağ turşuları maddələr mübadiləsini sürətləndirir, yağ yandırılmasına dəstək verir.Bu qarışım ürək-damar sağlamlığı üçün də faydalı hesab olunur. Zeytun yağındakı omeqa yağ turşuları və qatığın tərkibindəki kalsium damarları qoruyur, xolesterinin balansda qalmasına kömək edir.Eyni zamanda dəri və saç sağlamlığına da müsbət təsir göstərir. Zeytun yağında olan E vitamini və antioksidantlar dərinin daha canlı görünməsinə kömək edir, saç köklərini qidalandırır.Sözügedən qarışım immuniteti gücləndirərək orqanizmin xəstəliklərə qarşı müqavimətini artırır.Faydasını artırmaq üçün 1 kasa təbii qatığın üzərinə 1 xörək qaşığı soyuq sıxım zeytun yağı əlavə edib qarışdırmaq tövsiyə olunur. Bu qarışımın xüsusilə yatmazdan 1-2 saat əvvəl qəbul edilməsi məsləhət görülür.Aytən
Demokrat.az
Ən son xəbərləri və yenilikləri almaq üçün ain.az saytını izləyin.
