Payızda dərinin sağlamlığını qorumaq üçün nə yemək lazımdır?

"Payızda dərinin sağlamlığını qorumaqdan ötrü qida rasionuna xeyli miqdarda Omeqa-3 yağ turşuları - balıq, kətan yağı, qoz, eləcə də A, C, E vitaminləri, sink və selenium olan qidalar daxil edilməlidir".

Oxu.Az bildirir ki, bunu "RİA Novosti" agentliyinə Moskva Səhiyyə Departamentinin Dermatovenerologiya və Kosmetologiya Mərkəzinin şöbə müdiri Nataliya Markova deyib.

O izah edib ki, bu maddələr dərinin bərpasını təşviq edir, iltihabdan qoruyur və bərpaedici funksiyaları yaxşılaşdırır.

Seçilən

demokrat.az

Payızda dərinin sağlamlığını qorumaq üçün nə yemək lazımdır?

Hesaba daxil ol

Qeydiyyatdan keç

Şifrəni bərpa et